율무차(의이인차)
한의원에서 최근 가장 강력하게 미는 다이어트 음료 입니다.
율무의 달고 독하지 않은 맛 때문에 처음 시도하는 사람도 얼마든지 장기 복용
가능 합니다. 칼로리가 높을 것 같지만, 마시면 밥맛을 떨어 뜨리게 하는 작용 덕분에
다이어트 효과는 높습니다.

왕성한 식욕을 떨어뜨리면서도 기운은 여전히 쑥쑥. 피부까지 매끈하게 가꿔 줍니다.
율무와 불임은 관계없고, 단 임신 중에는 피하는 것이 좋습니다.

율무는 얼굴을 예쁘게 해주면서 다이어트가 되는 곡식 입니다.
또한 율무는 콩과 같이 여성 호르몬의 분비를 촉진하고 배란을 유발한다는 사실이
밝혀졌습니다. 비만 여성인 경우가 더 많은 것은 피하지방이 여성호르몬과도 관련이 있다는
것입니다. 여성 호르몬은 여성 몸 전체의 사이클을 조정하고 피부의 신진대사를 부드럽게
해주며 골다공증을 방지하는 일도 합니다.

율무는 코믹세놀리드라는 성분에 의해 암 억제작용도 한다고 합니다.
과식하지 않는 상태로 20일 정도 율무차를 계속마시면 살빼는데 상당한 효과가
있습니다.

칼로리 섭취를 조절한 만큼 조절하는데도 살이 안빠지면 내 몸안에서 원인을 찾아야 합니다.
수분이 제대로 돌지 못할 경우, 빠져나가지 못한 수분이 몸 안에 고여 물살이 됩니다.
이런 사람들에게 율무가 효과적 입니다.

율무는 이뇨작용과 함께 체내 불필요한 습기를 제거하는 효과가 크다고 합니다.
태아에게 전해지는 수분까지 말린다고 해 율무는 임사부에게 금기식품으로 통합니다.
율무는 곡물이면서도 단백질 함량이 많으며 식욕을 억제하는 효과도 있습니다.

 
이런 사람, 율무차 금물

1.변비에 걸렸다ㅡ 대황차 변비에 걸린 태음인의 경우, 대장의 수분까지 흡수해 더 심한
변비를 유발 할 수 있다. 태음인이 아니더라도 소화가 잘 안된다면 역시 피할 것.
몸 자체가 건조해서 율무를 마셨을 경우 더 답답, 열이 발생해 살이 찐다.

2.잠이 잘 안온다ㅡ  칡차 역시 태음인에게 해당되는 사항. 칡은 머리의 열을 빼주며 기를
내려준다. 칡차를 주기적으로 마시면 불면증도 고치고 살도 뺄 수 있다.

3. 몸이 찌뿌드드하다ㅡ 황기차 늘 몸이 찌뿌드드하고 컨디션이 좋지 않다면 율무차를 피할 것.
기혈 순환이 원활하지 못해 일어나는 증상으로 소음인에게 나타난다.

 
                                                                                        ㅡ 다이어트에 좋은 약재 ㅡ