♣ 세안할 땐, 세게, 오래 문지르지 말고 손에서 거품을 충분히 만든 다음 부드럽게 10초 정도 

    문지른후  미온수로 깨끗하게 헹궈 주세요.

 ♣ 여드름치료의 첫 걸음은 피부를 깨끗이 하는 것. 하루 2~ 3번 정성껏 세안하세요.

 ♣ 화장은 되도록 하지 않는 것이 좋지만, 피치 못할 땐 가능한 옅게 하세요.

 ♣ 덥고 습한 환경이나 강한 자외선을 피하는 것이 좋아요.

 ♣ 스트레스는 여드름의 적, 편안한 마음을 가지세요.

 ♣ 피부를 청결하게 하세요. 이마에서 분비되는 피지와 두피에서 분비되는 피지와 노폐물이

     서로  닿지 않도록 매일 샴푸하시고 철저한 세안에 신경써 주어야 합니다.

 ♣ 샴푸나 린스, 비누가 피부에 남아있지 않도록 깨끗이 헹구어 내세요.

 ♣ 무스나 젤, 스프레이 등 헤어 제품의 사용은 절제하는 것이 좋아요.

 ♣ 턱이나 목에 여드름이 있는 경우, 목까지 올라오는 옷은 피하는 것이 좋아요.

♣ 여드름을 함부로 짜지 않는 것은 물론 필요외에 얼굴에 절대 손 대지 마세요.

 ♣ 여드름이 났을 때 마사지나 팩을 하면 염증이 심해질 수 있으므로 되도록 삼가 하세요.

♣ 여드름은 좋아졌지만 붉은 자국이 남아 있다하여 화이트닝 화장품을 남용하지 마시고

     자외선 차단에 더욱 신경 써 주세요.

♣ 햇빛을 받으면 색소침착 될 수 있어요.

♣ 운동을 해서 땀을 많이 흘린 다음에도 깨끗이 씻어내도록 하세요.

♣ 여드름 연고를 사용할 때에는 반드시 설명서를 자세히 읽어 본 후에 사용하세요.