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★달고 매운 음식은 피함.
★식품 첨가물이 많은 인스턴트 음식은 먹지 않음.
★방은 항상 청결하게하고 이불은 햇빛에 쬐어주고 청소기로 청소함.
★목욕은 뜨거운물은 피하고 부드러운 타올로 몸을 씻어줌.
★수면 부족은 금물.
★일은 자신의 능력에 맞게 조절하고 무리를 해서는 안됨.
★휴일엔 취미와 여가생활을 즐김.
★스트레스를 받지 않는 생활 환경.
★지루성 피부염으로 쓰이는 외용제 스테로이드제 사용은 근본 적인 치료가 안됨
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