아토피성 피부염의 치료에서 식이요법은 필수적인 것입니다.

그렇지만 많은 아토피성 피부염 환자의 경우 이러한 요법의 적용에 대하여 모르는 경우가 있습니다.

활성산소가 많이 만들어지고 체내에 지방의 누적이 많으면 피부염 발생의 원인인 과산화지질도 많이

만들어지게 됩니다.

이런 경우 아토피 증상은 악화되기 마련입니다.

아토피성 피부염 환자의 많은 경우는 고기를 먹거나 맵고 짠 음식, 뜨거운 음식, 기름에 튀기는 음식,

라면과 같은 인스턴트 식품, 버터와 치즈와 같은 유제품 등을 먹고 나서 그 날 밤에 가려움을

호소하는 경우가 많습니다.

그렇기 때문에 아토피 증상을 완화시키기 위해서는 식이요법이 반드시 필요합니다.

★금해야 하는 음식

100도 이상으로 조리된 음식 : 주로 기름에 튀기거나 굽는 음식. 볶은 음식도 해로움.

육식 : 돼지고기, 닭고기, 소고기, 해물류를 특히 튀기거나 볶은 상태로 먹지 말 것, 단 회는 예외

자극성이 강한 음식 : 매운 음식, 짠 음식 등

유제품, 치즈나 버터가 들어간 음식 : 피자, 햄버거, 아이스크림, 초콜렛, 과자 등

인스턴트 식품 : 라면, 빵, 과자 등

알러지 유발 음식  :  딸기, 복숭아, 백미, 메밀 등 개인적으로 유발되는 음식들

★먹으면 좋은 음식  

야채나 과일 (SOD물질)의 섭취를 충분히 한다.

가능하면 담백한 음식을 선택한다.

유제품 대신 두유를 선택한다 (단, 콩 알러지가 있으면 두유도 금한다)

백미 대신 현미를 선택하며 가능하면 잡곡밥을 선택한다.

화학조미료를 가하지 않은 음식을 선택한다.

고기의 경우 삶아서 먹는 방법을 선택한다.

기름은 식물성 기름을 선택한다.