담배를 많이 피우는 사람은 대추를 부지런히 먹는다
대추는 간장을 강하게 하는 작용이 있고, 또한 머리카락을 잘 자라게 한다.
특히 지나친 흡연으로 인한 탈모 현상에는 대추가 가장 효과적이다.
식생활 개선과 함께 해야 할 일은 두피의 혈액 순환을 잘되게 하기 위한
브러싱을 아침 저녁 충분히 하도록 하는 것이다.
검은깨로 머리카락 재생제 만들기
흰머리를 검게 하고, 머리카락이 빠지지 않으며 윤이 나는 머릿결을 만든다.
재료: 검은 참깨, 현미, 율무, 검은콩, 보리쌀, 팥, 꿀
1.검은 참깨는 깨끗이 씻어 9증9폭한다.다시 말하면 아홉 번 쪄서 말린다.
아홉번 쪄서 햇볕에 말리고, 다시 쪄서 말리기를 아홉 번 반복하는 것이다.
2.1을 살짝 볶는다.
3.현미, 율무, 팥, 검은콩, 보리쌀을 세 번 쪄서 말린 후 현미와 보리쌀은
향기롭게 볶는다.
4.3의 다섯 가지 잡곡을 갈아서 가루를 만든다.
5.2의 검은 참깨와 4의 잡곡을 섞어 다시 분말을 낸다.
6.5를 꿀에 개어 작은 환을 만들거나 아침 저녁으로 1큰술씩 꿀에 섞어 먹는다
.
(환을 먹을 때는 7개 정도 매일 계속해서 먹는다 )
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