우유는 촉촉한 윤기와 희고 고운 살결을 만든다
몸의 때와 묵은 각질을 없애준다
절세의 미녀 클레오파트라의 목욕제로 쓰였을 만큼 우유는 효과가 뛰어난 미용액이다.
이처럼 오랫동안 우유가 미용제로 쓰인 까닭은 우유속에 들어있는 여러 가지 성분 때문이다.
우유 속의 단백질을 분해시키는 효소는 몸의 때와 묵은 각질을 제거시켜 준다.
또한 우유 속의 유지방은 거친피부를 부드럽게 해주며, 더욱이 우유는 민감한 피부에도
트러블없이 잘 맞는다.
우유는 지방과 수분의 밸런스가 잘 혼합된 유액이나 크림 같은 상태다.
때문에 보습성이 높고 피부와의 친화력도 강하다.
그밖에 우유 속에 함유된 각종 비타민은 피부에 영양을 주어 윤기 있고 탄력있는 피부를
만들며, 자외선 등으로 자칫 잃기 쉬운 피부의 윤기를 보충해 준다.
게다가 보습성이 있는 꿀이나 표백 작용이 있는 밀가루 등과 함께 우유를 사용하면 각각의
장점을 살릴 수 있어 스킨케어로는 만점. 다만 주의해야 할 점은 우유를 피부에 발랐을 때
꼭 깨끗이 씻어 내야 한다는 점. 모처럼 우유를 발랐는데 하며, 씻어내는 것을 아쉽게 생각하고
우유를 바른 채로 자외선을 쬐면 기미나 주근깨의 원인이 되기도 한다.
그러므로 우유로 스킨케어를 했을 때는 깔끔히 헹궈 내야 한다.
피부에 윤기를 주는 우유 세안법
피부의 더러움을 없애주는 세안은 피부 미용의 가장 기초적인 것이므로 ,
특히 주의해서 신경써야한다.
이를 소홀히 하면 기미나 잔주름, 습진 등 피부 트러블의 원인이 된다.
1.화장한 얼굴을 비누로 깨끗이 씻은 후에 마무리 세안 단계에 우유를 피부 온도만큼
따뜻하게 데워 사용한다.
우유가 너무 뜨거우면 화상을 입기 쉽고 또 너무 차가우면 모공이 열리지 않아 때를 없애기가 어렵다.
2.피부 온도로 따뜻하게 데운 우유를 면천에 묻혀 가볍게 닦아 내면 피부가 촉촉해진다.
피부에 수분이 부족해 항상 건조한 사람에게 효과적이다.
3.각질이 축적돼 칙칙해 보이는 피부에는 적은 양의 우유를 데워 얼굴에 바르고, 가만히 마사지해 주면
우유의 효소성분이 피부의 때나 각질을 제거해주므로 싱싱한 피부로 되살릴 수 있다.
4.차가운 우유를 면에 묻혀 얼굴을 톡톡 두드리듯이 마사지 하면 얼굴에 윤기를 주어 촉촉한 피부가 된다.
5.우유 마사지 후에는 미지근한 물로 깨끗하게 헹군다.
머리카락을 튼튼하게 하는 우유 두피 마사지
강한 자외선을 장기간 쬐어 모발 끝이 갈라지거나 바슬바슬해졌을 때는 모발에 영양을 공급해 주어야한다.
모발은 단백질로 되어 있으므로 우유를 잘 활용하면 , 갈라진 모발, 끊어진 모발을 예방하고 윤기있는
머리카락이 되도록 돕는다.
또 두피는 피지선이 많고 매우 더럽혀지기 쉬운 부분이다. 항상 깨끗하게 관리하지 않으면 탈모현상이
나타난다. 두피를 충분히 마사지 해주면 신진대사가 잘 돼 발모를 촉진시켜 준다.
1.샴푸하기 전에 피부온도로 데운 우유로 가볍게 문질러 준다.
2.비듬이 많은 사람은 가제에 우유를 적셔 두피를 탁탁 두드려 준다.
3. 두피가 건조되기 쉬우면 헤어 크림을 , 끈적거리면 헤어 토닉을 겸하면 더욱 효과적이다.
모발 끝이 상했을 때는 '우유+달걀흰자' 트리트먼트
재료: 우유 1/3컵, 달걀 흰자 1개.
1.위 재료를 잘 섞어 모발 자체에 골고루 바르고 마사지 한다.
2. 헤어 캡을 쓰고 10분 정도 있다가 잘 헹군다.
상한 피부에 좋은 핫 밀크 팩, 아이스 밀크팩
피부에 영양을 주는 팩을 너무 자주 하면 오히려 피부를 피곤하게 하는 역효과가 나타난다.
팩은 1주에 1~2회가 적당하다.
우유는 얼굴이 화끈거리는 것을 진정시켜 주고 피부의 피곤을 없애주는 작용이 있다.
따라서 햇빛에 타서 거친 피부와 과민한 피부에 효과가 있다.
핫 밀크 팩
거무스레하고 칙칙한 피부, 거칠어진 피부, 생기를 잃은 피부에 효과적이다.
1.우유를 피부 온도만큼 데워 가제에 적셔 얼굴에 10분 정도 얹어 둔다.
2.이 핫 밀크 팩과 아이스 밀크 팩을 번갈아 해주면 피부의 신진대사를 높여 한층
생기 있는 피부가 된다.
건조한 피부에 좋은 '우유+꿀' 팩
잔주름이 걱정되는 사람이나 피부에 수분이 부족해 건조한 사람은 우유와 꿀을 함께 사용하면,
그 둘의 보습 효과로 피부의 탄력성이 되살아난다.
재료: 피부 온도로 데운 우유 4~5큰술, 꿀 1큰술.
1.위 재료를 잘 섞어 가제에 적신 후 얼굴에 얹어 10분 정도 둔다.
2.꿀을 먼저 얼굴에 발라 두고, 우유를 적셔 얼굴 위에 올려 두어도 좋다.
기미가 있는 피부에 좋은 '우유+ 밀가루 팩
기미가 걱정이 되는 사람이나 피부에 때가 끼어 있는 사람에게 권할 만한 팩이다.
모공 속의 때를 없애 주는 것은 물론, 기미도 엷게 되므로 여름철에는 주 1~2회가 적당하다.
피부의 신진 대사 높여 주는 '우유+오일' 팩
특히 건조한 피부나 피부의 신진 대사가 저하된 사람에게 좋은 팩.
베이비 오일이나 스쿠알렌 오일, 올리브 오일 등이 좋다.
1.우유 1/2컵에 베이비 오일 몇 방울을 넣어 잘 저은 후 얼굴에 바른다.
2.랩으로 얼굴을 덮고 5분 정도 두면 피부에 고르게 스며든다.
만약 얼굴이 심하게 건조하다면 오일을 약간 많이 섞는 것이 효과적이다.
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