처진 피부를 예방하는 데 효과적인 얼굴 문지르기 법
나이가 들수록 탄력과 윤기를 차츰 잃게 되어 피부가 처지게 된다.
피부노화의 정도는 사람에 따라 차이가 심하다.
얼굴을 문질러 주는 사람은 이상하리만큼 주름살이나 기미가 없고, 탄력 있고 윤기 나는
피부를 유지하고 있다.
얼굴 전체의 마사지 법은 아주 간단하다. 처음에는 얼굴 전체를 문질러 주고
다음에 귀 등의 부분을 문질러 주는 것이다. 하지만 그 효과는 매우 크다.
방법도 아주 쉽다. 귀 옆으로 손을 대고 위에서 밑으로, 다음은 양볼에서 밑으로,
코 양쪽에서 밑으로, 각각 위에서 밑으로 문지른다.
끝으로 턱 중심에서 이마를 향하여 밑에서 위로, 이마까지 왔을 때는 이마 언저리까지
손을 움직여 얼굴 윤곽을 따라 문질러 준다.
얼굴 전체에서 가장 신경이 쓰이는 부분은 눈 밑과 볼. 눈 밑은 부드러운 자리이므로
힘을 주지 말고 살짝 쓰다듬는요령으로 해준다.
볼부분은 근육이 탄력을 잃으면 처지게 되므로 밑에서 위로 힘을 주며 문질러 주도록 한다.
손에 힘을 주어 볼 전체를 들어 올리는 기분으로 밑에서 위로 한다.
이때 볼 부분보다는 턱선에 손을 대어 전체에 힘을 가해야 효과적이다.
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