두피 마사지로 탈모와 백발을 예방하고 윤기나는 머리를 간직한다.
두피를 충분히 자극해 주면 힘 있고 아름다운 머리카락을 간직하게 된다.
나이가 들수록 머리카락은 힘이 없어진다. 또 흰머리로 고민하는 사람들도 많다.
머릿결이 바슬바슬하여 물기와 윤기도 없어지고 잘 빠지게 된다.
두피의 신진대사가 잘 되지 않는 까닭이다. 두피를 적당히 자극해 주어야만 머리카락에 생기가 돋는다.
백발이나 탈모로 고민하는 사람은 그 언저리 전체를 문질러 주고, 다음에는 머리카락 전체를 손톱을
세우지 않은 채 잘 문질러 준다.
백발은 연령으 문제도 있어, 완전히 예방하기는 불가능 하다.
그러나 적당하게 두피를 문질러 주면 혈행이 좋아져서 힘이 있고 윤기 흐르는 아름다운 검은
머릿결을 오래도록 유지할 수 있다.
머리 정수리에는 '백회'라는 혈이 있다. 이 혈은 즉효성이 있으므로 이 '백회'를 중심으로 문질러 주면
머리카락뿐만 아니라 몸 전체에도 좋은 영향을 준다.
두피를 문질러 줄 때에는 절대로 손톱을 세워 문질러서는 안된다. 손톱을 세우면 오히려 두피를
상하게 한다.
*눈꼬리의 주름에 '어제'를 대고 지그재그로 손을 움직인다. 비스듬하게 피부를 당겨주는 요령으로
움직여 준다.
*목주름 예방은 목을 좌우로 강하게 문질러 준다. 오른손은 오른쪽으로 , 왼손은 왼쪽으로
목의 갑상선을 가볍게 자극하면서 각각 10변 이상 문질러 준다.
*기미나 반점이 생긴 부위를 손끝으로 가볍게 톡톡, 패팅하면서 문지른다.
*손바닥 전체로 가볍게 패팅하는 요령으로 얼굴 전체를 문지른다. 지나치게 힘을 주지 말고 가볍게 톡톡.
*땀이나 지분이 나면 얼굴이 칙칙해지므로 물로 산뜻하게 씻어 낸다.
*시작하기 전에 양 손바닥을 맞대고 문질러 열을 낸다. 얼굴에 손을 대고 손바닥 전체로 문지르는
요령으로 닿은 부위를 손끝으로 한다.
귀의 옆 →볼→눈 밑의 순서로 위에서 밑으로.
*인지나 중지로 눈 둘레를 가만히 돌린다. 눈 가장자리는 피부가 엷고 부드러우나 힘을 주지 말고
가볍게 닿을 정도로 한다.
*턱 밑에서 이마까지 손을 움직여 이마에서 언저리까지 손을 이동시켜 주면서 얼굴의 윤곽을 따라
손을 천천히 밑으로 내려 간다.
*양볼이 처진 데는 손을 볼에 대고 밑에서 위로 들어올리는 요령으로 문지른다.
좌우 각각 20번 정도 적당하다.
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